筋膜リリース

お体全体の筋膜調整。

筋膜とは、筋肉や骨、内臓などを包む網状の薄い膜です。 私たちの体を支える筋肉は、一つ一つはバラバラになっている状態です。このバラバラの筋肉をボディスーツのように覆ってつなげているのが筋膜で、体のパーツが、位置がずれることなくそこに収まっているのは、筋膜があるからです。 そのため、筋膜が固まったりこわばったり、ねじ曲がってしまうと体に歪みが生じてしまいます。

• 痩せにくい
• むくみがとれない
• 疲れやすい
• 同じ場所が太りやすい
• 慢性的なコリをほぐしたい

このような症状が現れます。

筋膜リリースを行うことで、癒着していた筋肉や骨格がはがされて開放されていく。

締め付けられた血管やリンパ管も開放され、酸素や栄養素が十分に供給され、蓄積していた疲労物質が流れだす。

筋膜によって抑えられていた筋肉の可動域が広がるため、体の柔軟性が変わり姿勢も整います。

また、トレーニング効果やパフォーマンスの向上、けがの防止、疲労回復のスピードがアップするなど、ダイエットだけでなく運動を行う上でも有効に作用します。

筋膜リリーストリートメントを行うことで、本来人間が持つ機能が正常に働き、代謝アップから痩せやすい体に体質改善していくこともできます。