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アーシングセラピー

 

アーシングとは、靴下や靴を脱いで素足で直接大地に触れるという健康法。

素肌で自然を感じると同時に、体内に滞留した電気を放電させるものです。

アメリカ・カリフォルニアが発祥とされ、大地とつながることから「グラウディング（Grounding）」とも呼ばれています。

人間の身体は大部分が水分でできているため電気を通しやすく、電化製品や携帯電話の電磁波に囲まれる現代社会での生活で、体内は知らず知らずのうちに帯電している状態に。

 

この状態が、多くの現代人が悩まされている頭痛や肩こり、血行不良といった現代病の原因のひとつになっているのでは？ という見解があるのです。

 

先人たちは自然と触れ合うことで体内の電気を放電し、バランスをとってきたといわれていますが、現代人はゴム底の靴を履いてコンクリートの上を歩いているため、それができません。

 

そこで、素肌で大地に触れることで身体にとどまっている電気を放出し、体内の電気エネルギーのバランスをとり、身体の調子を整えていくのです。

 

これが、「アーシング」と呼ばれるものです。

当院内には、アーシングが気軽に出来る設備を備えております。

 

アーシングセラピーは体内の余分な電気を放出する療法ですので、毎日・何回行ってもお体に負荷（害）はございません。

アーシングマット等に乗ると瞬時に体内電気は放出されますが、最大限効果を望む場合３０分以上のアーシングが望ましいとされております。

この療法を受ければ受けるほど、お体の変化を実感できると思います。

 

 

アーシングダイエット

 

ダイエットのために運動してるけど、なかなか効果が出ない…

「もっと効率的に痩せたい！」

なんと、アーシングするだけで、痩せやすい体になれるのです！

血行促進効果: アーシングは、血行を促進し、基礎代謝をアップさせます。代謝が上がると、脂肪燃焼効率も向上し、痩せやすい体になります。

自律神経のバランスを整える: アーシングは、ストレスホルモンの分泌を抑え、リラックス効果をもたらします。ストレスは過食の原因にもなるため、アーシングでストレスを軽減することで、ダイエットをサポートします。

抗酸化作用: アーシングは、体内の活性酸素を減らす効果も期待できます。活性酸素は、細胞を傷つけ、老化を促進させるため、アーシングで活性酸素を減らすことは、アンチエイジングにも繋がります。

睡眠の質向上: アーシングは、睡眠の質を向上させる効果も期待できます。質の良い睡眠は、成長ホルモンの分泌を促し、代謝アップや脂肪燃焼に繋がります。

アーシングは、運動効果を高め、痩せやすい体を作る！

科学的根拠に基づいた健康法で、安心して実践できる！

５０代からでも無理なく始められる！